中国成熟女性90%以上都患有乳腺增生，在西方国家，乳腺增生所占的比例更多。“其实把乳房说成是定时炸弹一点儿也不夸张，‘林妹妹’陈晓旭的英年早逝已为我们敲响了警钟。”武汉现代女子妇科医院的杨静医生介绍道：这种由于心情、环境、饮食、遗传等原因导致的乳房常见疾病给很多女性的生活带来难以言说的痛苦，而且，有4%会转化为乳腺癌，乳腺癌是女性死亡的第二号杀手，近年来，乳腺癌发病率正以每年近3%的速度递增。

　　现状：病在乳房会祸及全身
　　“其实，这种乳腺疾病对女性最广泛的危害可能更多是平时的痛苦和对美丽的影响。”杨静医生说：乳腺增生会有很明显的症状：乳房会胀痛，外形上有包状的突起。因为乳腺增生是肝肾和内分泌引起的，对大部分中轻度患者而言，都会面部皮肤晦暗发黄、长色斑，这些斑长期去不掉，越长越多，是任何化妆品都很难去除的，最后成为常说的“黄脸婆”。她说，乳腺疾病在中年以及更年期的发病率更高，除此之外，还会引起生殖系统相关的疾病，造成终身的伤害。
　　
　　诊治：乳房健康12字真经
　　“其实乳腺增生是一种很好痊愈的病，大部分通过治疗和正确的护理是能够很快自愈的。”杨静医生提出，健康的乳房需要自己的生长环境，身体很多部分互相影响、互相制约，肝肾、内分泌系统、生殖系统等跟乳腺健康都密切相关。对于女性来说，即使轻微的乳腺疾病都完全不能忽视。她送给大家一个乳房健康的12字真经：定期检查、提前预防、日常护理。
　　
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　　自检：乳腺疾病简单自检法
　　第一步：站姿观察乳房是否自然下垂、乳房颜色有无异常、乳头方向是否正常。
　　第二步：平卧或侧卧，右臂弯曲成直角向上平放，用左手检查右乳，由腋下开始，延伸至乳房下的肋骨，横至前胸骨，向上经过锁骨，横过前肩，回到腋下。换另一侧。
　　如发现乳房外形异常、有肿块或者质地较硬的部分、疼痛、乳头溢液等现象请立即到专业机构体检。