①治不孕先减肥
　　许多因为月经紊乱的不孕患者或一些青春期女孩子到医院求医，检查发现这些女士往往体重严重超标，造成明显的排卵障碍。在肥胖者女性中，月经紊乱现象非常普遍。研究表明:体内脂肪过剩能引起代谢紊乱,引起高胰岛素血症和胰岛素抵抗，更易患高血压、糖尿病、高血脂等慢性病。大腰围女性代谢异常更为显著，可导致女性月经紊乱、闭经、不孕。严重影响女性的身心健康。

　　②压力使内分泌乱套
　　现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，也容易影响女性月经周期。 每天紧张的工作节奏让很多职业女性月经提前或推后，量也比较多。武汉现代女子妇科医院的张经焕医生说，正值生育年龄的女性如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，影响女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。一些白领女性总怀不了孕，精神压力大是主要原因。